В группу набираются девочки 4-7 лет, будущие звёзды русской школы художественной гимнастики и просто красавицы с изящной осанкой.
Строго говоря, художественная гимнастика – это выполнение различных комбинаций под музыку, состоящих из пластичных и динамичных гимнастических, танцевальных и акробатических упражнений с предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) и без него.
Художественная гимнастика развивает гибкость, пластичность, координацию, ловкость, силу воли, красоту движений, выдержку. Подтягивает осанку, делает походку красивой и лёгкой. У детей – вырабатывает дисциплинированность, упорство и стремление к победе.
Структура занятий:
- разминка
- элементы хореографии
- растяжка
- прыжки
- силовые упражнения
- ОФП
- эстафеты.