ГИМНАСТИКА АЭРОБНАЯ

Чтобы Ваш ребенок вырос умным, здоровым и уверенным в себе, закрепить привычку «быть в форме» желательно с самого детства. Мы поможем Вашим малышам развить двигательные навыки и приобщим их к здоровому образу жизни. На занятиях, под руководством опытных инструкторов, ребенок познакомится с возможностями своего организма, научиться получать удовольствие от движений своего тела. Игровые паузы, элементы спортивных игр превращают монотонные тренировки в занимательные и веселые уроки, которые развивают координацию, повышают способность малыша ориентироваться в пространстве, а также учат общаться и играть друг с другом.
Детский фитнес – это физическая подготовка детей от 5 до 15 лет, развитие их силы и гибкости. Если Вам кажется, что 5 лет – слишком ранний возраст для спорта, Вы ошибаетесь – уже в 6 месяцев ребенок может заниматься фитболом и даже плаванием. К тому же, детский фитнес, как и любые другие коллективные занятия, способствует развитию навыков общения. Программы тренировок отличаются разнообразием и включают в себя элементы хореографии, аэробику, азы единоборств, танцы.
Польза

• развитие гибкости и пластичности тела, быстроты реакций;
• освоение навыков равновесия, при обучении правильной ходьбе;
• упражнения на улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия;
• развитие внимания;
• расслабление разных групп мышц;
• развитие коммуникативных навыков.